Legendenhinweise:

    * vor Gipfelname =  Touren, die auch für Einsteiger geeignet sind 

Konditionstraining - Beweglichkeit das es fägt........

Datum	Mi 11. Dez. 2019 1 Tag
Gruppe	Alle
Tourenleiter 1	Vreni Köpfli
Typ/Zusatz:	Anl (Anlass)
Reiseroute	Umkleide-Turnhalle-Dusche-Ankleide-Schlummertrunk
Kosten	CHF 2.-
Treffpunkt	11.12.2019, 20:30 Uhr / Aarau, Schanzmättelistr., oberhalb PP Schanz
Route / Details	Auch vor dem grossen Feiern halten wir uns in Form und arbeiten präventiv vor Verletzungen hin - lass dich überraschen. Wer will, kommt anschl. zum Ausklingen des Abends zu tollen Gesprächen und einem Schlummertrunk mit. - Keine Anmeldung erforderlich.
Zusatzinfo	Beweglich wie eine Gummipuppe? Nein, das musst du nicht sein, aber so beweglich, dass du dich in deiner Haut wohl fühlst. Hier bei uns kannst du damit beginnen wie auch in einem Kursangebot von Vreni Köpfli: Pilates, smoveyWALKING, Senioren-, Gruppen-, Personal- und Firman-Trainings, drinnen und draussen.
Beschreibung	Beschreibung.pdf
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