Legendenhinweise:
* vor Gipfelname = Touren, die auch für Einsteiger geeignet sind
Konditionstraining - lass dich überraschen :-))
| Datum | Mi 6. Nov. 2024 1 Tag | |
| Gruppe | Sektion | |
| Typ/Zusatz: | Ftn (Fitness) | |
| Reiseroute | Umkleide-Turnhalle-lauwarme Dusche-Ankleide-Schlummertrunk | |
| Kosten | CHF 2.- | |
| Treffpunkt | 6.11.2024, 20:25 Uhr / Aarau, Schanzmättelistr., oberhalb PP Schanz | |
| Route / Details | Lass dir die warme/heisse Dusche und den Schlummertrunk nach dem Training nicht entgehen. | |
| Zusatzinfo | Auch geeignet für starke Bein- und Wadenmuskeln, sowie für die Stärkung des Rumpfes. Wusstest du, dass deine Bauchmuskeln den Rücken stützen sollten? Hier kannst du sie bewusst trainieren. | |
| anmelden ist nicht möglich drucken | ||
Touren
| November 2024 |
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Fr 1. Nov. (KH)
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Fr 1. Nov. (Anl)
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Sa 2. Nov. (H)
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Mi 6. Nov. (T)
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Mi 6. Nov. (T)
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Mi 6. Nov. (Ftn)
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