| Datum | Mi 25. Okt. 2023 1 Tag |
| Gruppe | Sektion |
| Tourenleiter 1 | |
| Typ/Zusatz: | Ftn (Fitness) |
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| Reiseroute | Umkleide-Turnhalle-warme Dusche-Ankleide-Schlummertrunk |
| Kosten | CHF 2.- |
| Treffpunkt | 25.10.2023, 20:25 Uhr / Aarau, Schanzmättelistr., oberhalb PP Schanz |
| Route / Details | Die Sommerpause ist vorbei und wir treffen uns wieder jeden Mittwoch von 20.30 bis 22.00 Uhr zum Sport- und Plauschabend. Mit Warmup, Beweglichkeit, Gleichgewicht, Kraft, alternierende Spiele wie Basketball/Unikockey/Federball uvm. halten wir uns im Winterhalbjahr in Schwung und Jung. Wir erhalten auch den sozialen Kontakt und lassen den Abend mit einem Schlummertrunk und tollen Gesprächen ausklingen. - Keine Anmeldung erforderlich. |
| Zusatzinfo | Auch wenn du untrainiert bist, keine 10 Liegestützen oder Rumpfbeugen schaffst und deine Rückenmuskeln nicht optimal gestärkt sind, hast du einen Platz bei uns. Wir freuen uns auf dich! Hier ist der Ort zum Aufbauen - auch die Lachmuskeln kommen nicht zu kurz :-) |
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