| Datum | Mi 6. Nov. 2024 1 Tag |
| Gruppe | Sektion |
| Typ/Zusatz: | Ftn (Fitness) |
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| Reiseroute | Umkleide-Turnhalle-lauwarme Dusche-Ankleide-Schlummertrunk |
| Kosten | CHF 2.- |
| Treffpunkt | 6.11.2024, 20:25 Uhr / Aarau, Schanzmättelistr., oberhalb PP Schanz |
| Route / Details | Lass dir die warme/heisse Dusche und den Schlummertrunk nach dem Training nicht entgehen. |
| Zusatzinfo | Auch geeignet für starke Bein- und Wadenmuskeln, sowie für die Stärkung des Rumpfes. Wusstest du, dass deine Bauchmuskeln den Rücken stützen sollten? Hier kannst du sie bewusst trainieren. |
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