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Konditionstraining - wieder im Schärme

DatumMi 16. Okt. 2024 1 Tag
GruppeSektion
Typ/Zusatz:Ftn (Fitness)
ReiserouteUmkleide-Turnhalle-warme Dusche-Ankleide-Schlummertrunk
KostenCHF 2.-
Treffpunkt16.10.2024, 20:25 Uhr / Aarau, Schanzmättelistr., oberhalb PP Schanz
Route / DetailsDie Sommerpause ist vorbei und wir treffen uns wieder jeden Mittwoch von 20.30 bis 22.00 Uhr zum Sport- und Plauschabend. Mit einem Warmup, Beweglichkeit, Kraft, alternierende Spiele wie Basketball/Freesbee/Unihockey uvm. bereiten wir uns auf die Ski- und Schneeschuhtourensaison vor. Wer will, kommt anschl. zum Ausklingen des Abends auf einen kurzen Schlummertrunk mit. - Anmelden musst du dich nicht - einfach vorbeikommen.
ZusatzinfoKomm auf ein Probetraining; es verhilft auch dir, Verletzungen zu vermeiden. Wenn es dir gefällt dann bleib dabei, wenn nicht, danken wir dir, dass du da warst.
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