Serata teoria problematiche dell'alta quota
| Data | Gi 25 gen. 2024 Sera | |
| Gruppo | Tutti | |
| Tipo di attività | Corso | |
| Capogita | ||
| Capogita 2 | ||
| Tipo/Aggiunta: | COR (Corso di formazione) | |
| Ritrovo | 25.1.2024, 19:00 Ora / Golden Lab Corso Elvezia 37, 6900 Lugano | |
| Informazione supplementare | Cosa significa alta quota
Perché l'esposizione all'alta quota è un problema per il nostro corpo Cosa cambia nella funzionalità del nostro organismo Come possiamo allenarci per migliorare la tolleranza del nostro corpo Quali soluzioni possiamo adottare per ridurre gli effetti negativi durante la gita L'importanza dell'acclimatamento e dell'allenamento aerobico | |
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