Serata teorica preparazione atletica per alpinismo
| Datum | Do 20. März 2025 1 Tag | |
| Treffpunkt | 19:00 Uhr / Golden Lab Corso Elvezia 37, 6900 Lugano | |
| Gruppe | Tutti | |
| Anlasstyp | Corso | |
| Tourenleiter | ||
| Tourenleiter 2 | ||
| Typ/Zusatz: |  COR (Corso di formazione) | |
| Zusatzinfo | Cosa significa "preparazione atletica"
Perché ci si allena anche a secco Principi dell'allenamento fisico L'allenamento aerobico L'allenamento al trave e in generale della forza dellarto superiore Recupero ed esercizi complementari | |
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