Schnupperkurs Rudern mit Grillplausch

Datum	Sa 9. Aug. 2025 Nachm.
Treffpunkt	13:00 Uhr / Bootshaus Ruderclub Baden, Seestrasse 19, Neuenhof
Gruppe	Sektion
Tourenleiter	Corinne Weber
Typ/Zusatz:	KU (Kurs)
Unterkunft / Verpflegung	Bootshaus Ruderclub Baden, Seestrasse 19, 5432 Neuenhof
Kosten	CHF 60.- pro Person für Rudern
Route / Details	Plauschrudern mit dem Ruderclub Baden Die Teilnehmenden erhalten eine Einführung in den Rudersport und üben am Ergometer (Rudergerät) den Bewegungsablauf. Nach dieser Vorbereitung geht es weiter mit dem Einwassern der Boote und einer gemeinsamen Ausfahrt auf der Limmat. Im Anschluss gibt es einen Grillplausch.
Zusatzinfo	Die Teilnehmenden müssen 300 Meter im offenen Wasser schwimmen können.
Ausrüstung	Sportliche Kleidung. Schwimmwesten werden zur Verfügung gestellt. Sonnenschutz für den Kopf. Am besten eine Baseballkappe, so dass das Gesicht mehrheitlich im Schatten ist. Sonnencreme speziell für Nacken, Schulter und Arme, da die Sonne von oben scheint und vom Wasser spiegelt. Eigenes Grillgut (Essen & Getränke) für den Grillplausch, Infrastruktur steht zur Verfügung.
Anmeldung	Online von So 18. Mai 2025 bis Fr 8. Aug. 2025, Max. TN 15 / 16
	Online Anmeldung nicht möglich drucken