| Datum | Mi 9. Nov. 2022 1 Tag |
| Gruppe | Sektion |
| Tourenleiter 1 | |
| Typ/Zusatz: | Ftn (Fitness) |
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| Reiseroute | Umkleide-Turnhalle-Dusche-Ankleide-Schlummertrunk |
| Kosten | CHF 2.- |
| Treffpunkt | 9.11.2022, 20:25 Uhr / Aarau, Schanzmättelistr., oberhalb PP Schanz |
| Route / Details | Chumm au - es tuet guet. Von 20.30 bis 22.00 Uhr bereiten wir uns auf Ski- und Schneeschuhtouren vor - lass dich überraschen. Den sozialen Kontakt fördernd, lassen wir den Abend mit tollen Gesprächen und einem Schlummertrunk ausklingen. - Du musst dich nicht anmelden - komm vorbei und mach mit. |
| Zusatzinfo | Auch geeignet für starke Bein- und Wadenmuskeln, sowie für die Stärkung des Rumpfes. Wusstest du, dass deine Bauchmuskeln den Rücken stützen sollten? Hier kannst du sie bewusst trainieren. Gerne zeige ich dir hier wie es geht. Weitere Bewegungsangebote mit Vreni bewegt wie Pilates, smoveyWALKING und mehr. Info +41 79 487 59 45. |
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