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Konditionstraining - ungelenkig? untrainiert?

DatumMi 26. Okt. 2022 1 Tag
GruppeSektion
Leitung
Typ/Zusatz:Ftn (Fitness)
ReiserouteUmkleide-Turnhalle-Dusche-Ankleide-Schlummertrunk
KostenCHF 2.-
Treffpunkt26.10.2022, 20:25 Uhr / Aarau, Schanzmättelistr., oberhalb PP Schanz
Route / DetailsDie Sommerpause ist vorbei und wir treffen uns wieder jeden Mittwoch von 20.30 bis 22.00 Uhr zum Sport- und Plauschabend. Mit Aufwärmen, Kraftübungen, Spielen etc. halten wir uns im Winterhalbjahr in Form. Wir erhalten auch den sozialen Kontakt und lassen den Abend mit einem Schlummertrunk und tollen Gesprächen ausklingen. - Keine Anmeldung erforderlich.
ZusatzinfoAuch wenn du untrainiert bist, keine 10 Liegestützen oder Rumpfbeugen schaffst und deine Rückenmuskeln nicht stark genug sind, hast du einen Platz bei uns. Wir freuen uns auf dich! Hier ist der Ort zum Aufbauen. Und/oder in einem von mir angebotenen Kurs in Pilates, smoveyWALKING und mehr. Nutze die Gelegenheit in einem kleinen Rahmen ein neues Körperbewusstsein zu erleben. Es hat für alle Altersgruppen etwas dabei :-)). Info +41 79 487 59 45. Buchs/Suhr und Umgebung.
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