Legendenhinweise:

    * vor Gipfelname =  Touren, die auch für Einsteiger geeignet sind 

Konditionstraining - es ist nie zu spät

Datum	Mi 27. Nov. 2019 1 Tag
Gruppe	Alle
Tourenleiter 1	Vreni Köpfli
Typ/Zusatz:	Anl (Anlass)
Reiseroute	Umkleide-Turnhalle-Dusche-Ankleide-Schlummertrunk
Kosten	CHF 2.-
Treffpunkt	27.11.2019, 20:30 Uhr / Aarau, Schanzmättelistr., oberhalb PP Schanz
Route / Details	Es ist nie zu spät mit bewegen anzufangen: Von 20.30 bis 22.00 Uhr halten wir uns mit Aufwärmen, Kraftübungen, Spielen etc. in Form. Den sozialen Kontakt fördernd, lassen wir den Abend mit tollen Gesprächen und einem Schlummertrunk ausklingen. - Keine Anmeldung erforderlich.
Zusatzinfo	Wir freuen uns auf dich. Auch wenn du nicht trainiert bist, hast du einen Platz bei uns. Einstieg ist jederzeit möglich und es sind keine Vorkenntnisse nötig. Geniesse den Abend beim fröhlichen Zusammensein. Hast du Fragen? Dann gebe ich dir gerne Auskunft: Vreni Köpfli - Pilates-Kurse, smoveyWALKING, für Senioren, Gruppen, Personal- und Firmen-Training, drinnen / draussen, +41 79 487 59 45.
Beschreibung	Beschreibung.pdf
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