Legendenhinweise:

    * vor Gipfelname =  Touren, die auch für Einsteiger geeignet sind 

Konditionstraining - sölli oder sölli nöd?

Datum	Mi 28. Okt. 2020 Abend
Gruppe	Sektion
Tourenleiter 1	Vreni Köpfli
Typ/Zusatz:	Ftn (Fitness)
Reiseroute	Umkleide-Turnhalle-Dusche-Ankleide-Schlummertrunk
Kosten	CHF 2.-
Treffpunkt	28.10.2020, 20:25 Uhr / Aarau, Schanzmättelistr., oberhalb PP Schanz
Route / Details	Jetzt hast du bereits 2 Trainingseinheiten verpasst. Macht nichts, Einstieg ist jederzeit möglich. Von 20.30 bis 22.00 Uhr halten wir uns mit Aufwärmen, Kraftübungen, Spielen etc. in Form. Wir erhalten auch den sozialen Kontakt und lassen den Abend mit einem Schlummertrunk und tollen Gesprächen ausklingen. - Keine Anmeldung erforderlich.
Zusatzinfo	Auf den Sommertouren die Muskeln gestärkt? Im Winter die Muskeln nicht verkümmern lassen sondern bei uns mitmachen. Warst du schon mal dabei? Nein? Na dann nichts wie los...........! Hast du Fragen ??? dann gebe ich dir gerne Auskunft: +41 79 487 59 45, Vreni Köpfli. Weitere Bewegungsangebote mit Vreni bewegt: Pilates und smoveyWALKING. Nutze die Gelegenheit in einem kleinen Rahmen ein neues Körperbewusstsein zu erleben.
Beschreibung	Beschreibung.pdf
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